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問題【骨科】 16年08月04日

頸椎有些痛，背肩肌肉有些酸痛。

問題描述本人以前經常低頭想事情，有幾年了。所以現在頸椎有時痛，之前看過醫生照過片，醫生說沒什麼大問題，但是最近我這幾天睡的不怎麼好，頸椎和周圍肌肉開始痛了，以前睡過保健枕，感覺沒什麼用。現在我該怎麼辦，有什麼膏藥是專門針對頸椎痛的啊？還有什麼運動和預防措施？

網友回答

2016年08月04日 17:12

您好，您的描述情況這個還是由於您的低頭姿勢頻繁的動作影響到頸椎的疼痛表現情況，這個一般要及時輔助局部按摩推拿熱敷理療才是較好的。同時要注意姿勢的調整。早期恢復正常還是可能的。