我頸椎痛啊，兩邊肩膀痛，

你好所述的情況不排除頸椎病的可能。可以口服中西藥物，外敷中藥，烤電理療，針灸等治療。避免長時的低頭姿勢，避免睡高枕的習慣。

你好，那麼建議你平時一定不能進行負重運動，注意正確的姿勢，可以考慮進行理療。

你好，這種情況一般都是長時間低頭導致的頸椎病，主要是肌肉的緊張，避免長時間低頭，做做按摩和熱敷

考慮是頸椎病，可以出現頸部疼痛，上肢及肩膀疼痛等症狀。建議你避免長時間低頭工作，多按摩頸部，可以給予針灸，牽引，中藥薰蒸等治療。