沒事精神經常很緊張,我這是焦慮症嗎?

你是有輕微的焦慮現象，可當做焦慮症治療。對焦慮症患者的治療，首先是心理治療。
另外，胰島素低血糖療法有鎮靜作用，當焦慮症狀與憂鬱症狀同時存在時，三環類抗憂鬱藥可與利眠寧類藥合併應用。

正常來講，焦慮的情緒經過一段的時間是可以消除的，但是焦慮症就不一樣，隨著時間的延長，焦慮的情緒是越來越嚴重了，並且進一步影響了你的生活和精神健康。如果你是後一種情況的話，那就是焦慮症的表現，建議你到正規的醫院接受治療比較好，避免病情加重。