血糖偏高有什麼辦法能降低?

之前身體比較健康的，現在年紀大了，血壓也有點偏高，吃了降血糖的藥以後就降低了，不吃馬上就上升。
減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，並防止或延緩心血管等併發症的發生與發展。適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、柳丁、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。最好多喝水。

你需要控制飲食，加強運動控制體重，堅持監測血糖，學習掌握糖尿病知識瞭解它的危害性重視病情。嚴格的控制飲食，加強體育鍛煉，科學的使用降糖藥物。控制飲食，飲食低鹽低糖低脂低熱量，飯量八成飽，多吃蔬菜，多喝水。保持良好的心態，適量的體育鍛煉。科學的調節降糖藥用量。