腿骨質增生腿怕涼怕疼

自我手法按摩等治療方法來幫助其損傷康復。具體按摩手法：1、按摩解溪穴(足背踝關節橫紋的中央，拇長伸肌腱與趾長伸腱之間)1分鐘；2、按摩昆侖穴(外踝與跟腱連線的中點)1分鐘；3、按摩懸鐘穴(外踝尖上行下3寸，腓骨後緣)1分鐘；4、按摩陽陵泉穴(腓骨小頭下方凹陷中)1分鐘；以上穴位按摩均以感覺有酸脹感為度會有很好的療效；具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。希望我的建議能夠對您有幫助！

患者屬於骨質增生，現在有疼痛感，可以口服止疼藥物的，也可以貼膏藥，吃一點鈣片的，平時多吃含鈣高的食物的。

你好，你說的這個情況應該不是骨質增生引起的，考慮還是迴圈不好，建議可以適當的運動，應該會改善的