你好，我的腳外側扭傷，走斜坡的時候，腳

你好！倘若當時腳踝沒有迅速腫起來，腫很很大，腳踝軟組織損傷，建議去醫院康復科做做超短波治療和熱療，平時不要爬山爬樓梯走斜坡，這樣很容易傷腳踝，多休息，多在家平臥位或者座位訓練踝關節力量，這樣力量堅強，穩定性就好，就不容易疼痛，平時注意踝關節防寒保暖！

根據你的描述，考慮是扭傷的症狀，一般情況下建議及時X片檢查試試，一般骨頭問題不大的，你Ｘ片常規檢查治療試試。