晚上喝了點汽水就睡不著怎麼辦

病情分析： 夜間睡覺，會跟睡眠前的興奮，或者是劇烈的體育活動等有關係，也跟食物有一定的關係，你現在可能是由於飲用了一定物質的飲料導致的。
指導意見： 建議睡眠前飲用200毫升牛奶有利於入睡，如果是症狀得不到改善，可以地西泮藥物服用，也可以幫助睡眠，但是這個藥物不要長期的服用，你現在是有明顯的原因導致睡眠異常，建議最好不要喝哪類飲料。就可以得到很好的改善。

病情分析： 考慮是神經衰弱的原因，和緊張，壓力大，焦慮，天氣炎熱有關的。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃安神補腦液，穀維素，維生素B6，看效果如何。