腳跟肌腱斷裂，術後九周，石膏已拆，已下…

你好。你說的這種情況的話，我建議你再床上可以做背伸和蹠屈的運動。這樣鍛煉的話，有可能會利於肌腱恢復。也可以下地不負重鍛煉。

你好，很高興為你解答，需要循序漸進，逐步鍛煉，不要急，在床上可以適當活動踝關節，上下動

你好，你感覺腳沒有力氣，是由於肌腱斷裂導致的，雖然已經手術，但是還得慢慢恢復功能。你適當的練習多走路。