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問題 【失眠】 【歸檔】 14年07月12日

每天晚上2點鐘就失眠了,是怎麼回事

問題描述 我每天晚上2點鐘就失眠了,咋回事呀謝謝了
網友回答
2014年07月12日 11:17

病情分析: 您這種情況可能是生活規律不適宜,要注意白天忙碌不要睡過多時間,夜間儘量在11點之前睡眠,不要熬夜,睡覺之前要安靜,不要看過多興奮的電影電視等。
指導意見: 如果持續有這種情況發生,可能是心火亢盛或心血虛導致心神失養,這種情況是需要藥物治療的。

2014年07月12日 11:16

病情分析: 這可能是由於神經衰弱導致的,可能與精神緊張等因素有關係。
指導意見: 這是可以應用鎮靜劑治療的,可以配合安定等藥物服用的。

2014年07月12日 11:16

病情分析: 失眠症狀多是神經功能失調造成的,最好看看神經內科醫生,睡覺前不要想太多的事,讓自己心情放鬆,不要強逼著自己睡著,越想睡越睡不著。
指導意見: 最好是配合藥物調理下,建議可以口服穀維素,安神補腦液,通過調理,慢慢睡眠就會好轉的。睡前聽點輕音樂,喝點熱牛奶對改善睡眠都是有好處的