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問題
【骨科】
【歸檔】 16年11月07日
腳踝關節過硬無法下蹲，如何做怎樣鍛煉？
網友回答
你好，這位朋友，以前有沒有骨折過或者受過傷，功能障礙可以試試物理治療，如針灸推拿。
這個踝關節有受過外傷嗎，要考慮是否關節僵硬可能，建議去正規的醫療機構康復訓練
你好，這種情況一般考慮需要做踝關節的主動及被動伸屈活動大力幫助恢復的
如果以前沒有受過傷或者其他疾患，這個完全可以通過跑步鍛煉來改善