失眠症怎麼治療

病情分析： 從中醫角度講，多考慮是心脾兩虛或是心腎不交引起的，如是心脾兩虛，伴有心慌、氣短、失眠、乏力、面色蒼白、爪甲色淡、經血量少色淡等，如是心腎不交，伴有失眠、腰膝酸軟、潮熱、盜汗、五心煩熱、多夢等症狀。
指導意見： 建議您到神經內科就診，查明原因，如無異常，建議您在中醫師指導下辨證分型，對症治療，如是心脾兩虛，建議服用歸脾丸治療，如是心腎不交，建議服用天王補心丹治療，創造良好舒適的睡眠環境，保持心情舒暢，希望對您有幫助。

失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視