失眠抑鬱還有便秘

病情分析： 對於抑鬱症的治療需要長期的服用藥物，鎮靜安神的藥物，不能間斷，再次就是注意心理的疏導，心理治療是最關鍵的。
指導意見： 建議你應該是要去正規的精神病醫院治療，藥物的選擇必須合理，否則是會出現成癮性，還有對藥物的依賴性。

病情分析： 便秘的原因是膳食結構不合理和飲食習慣不良引起
指導意見： 建議1三餐按時定量2增加蔬菜水果粗糧比例2不吃辛辣食物包括速食麵餅乾等

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.