失眠半年，吃藥會有依賴性嗎

病情分析： 一般有依賴性的藥物主要是精神類藥物，比如艾司唑侖等安定類藥物，短時間服用不會有明顯的依賴，如果長時間服用會有的。
指導意見： 可以考慮換用中成藥來治療的，比如中成藥的安神健腦液，或者棗仁安神膠囊等。也可以用食療的方法治療的，比如百合，蓮子粥。

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康