膝蓋扭傷，一年了還是不能完全彎曲

問題描述您好，我23，右膝蓋打籃球扭傷了，已經一年了，不能完全下蹲，到一定程度就會痛，平時彎曲，裡面會有響聲，走路時有時會卡，嘣的一聲就又恢復了，請問是什麼原因，怎麼處理，謝謝！