兩周前走路不慎把左膝蓋扭傷，去醫院拍了

問題描述兩周前走路不慎把左膝蓋扭傷，去醫院拍了ct說骨頭沒事，是筋扭傷，讓我靜養。靜養兩周後，現在走路左腿還是不敢正常走路，左膝內側關節縫處疼痛。走路一直點著腳走，平躺下左腿可以伸直，疼痛感不強，我想諮詢下這到底是筋扭傷還是半月板或是韌帶。因為害怕是半月板損傷再耽誤了最好治療時間。