胡思亂想有時不能控制

問題描述網友年齡：38歲
網友性別：女
詳情描述：
早晚有胡思亂想的症狀，別人講一些不愉快的事我感覺就是在說我一樣，心理恐慌，焦慮，我該怎麼辦

網友回答

2016年11月23日 00:00

您的情況考慮是精神心理上有一定的異常，是身體有精氣血虧虛的問題導致的。可以請中醫大夫，看一看選擇中藥如柴胡加龍骨牡蠣湯，歸脾湯等加減調理治療。加強體育運動鍛煉，注意飲食營養，避免疲勞，避免熬夜。