昨天我跑摔，把手彎曲就感覺有點疼，肘關

你好，根據你的描述，可能有關節軟組織的損傷。建議關節攝片檢查，明確是否有骨骼損傷。避免關節的過度活動。

這情況要考慮肌腱，韌帶輕度拉傷引起的可能，考慮問題不大，不用擔心。適當休息，不要進行劇烈活動，注意患處的保護，可進行熱敷，可口服伸筋丹進行治療。

你好，通過上述情況，應該是由於上肢間血管壓迫引起的，肘關節如果不出現紅腫的話，一般沒有扭到血管，你可以進行熱敷。