腎結石的自然療法

多飲白開水,多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石.合理補鈣,特別飲食上補鈣.少吃草酸鹽含量高的食物,含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一.少吃豆製品,大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石,

平時一定要多喝水. 勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶,多吃黑木耳可以化解腎結石,還有少吃鹽.多活動 不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中.運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭.勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或作運動.在腎區熱敷,拔火罐,電療,可以止痛.常洗熱水澡,也有利於排石.