吃了大料奶水不好怎樣才能恢復

一般是可以採用花生燉豬蹄，豆芽排骨湯等食療方法的，同時避免勞累以及精神緊張，保持愉快心情較好的。

你好。你說的這種情況的話，我建議你可以吃一點魚湯或者是老母雞都是可以的。以後這些東西儘量不要亂吃。

你好，乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水。豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。

建議你可以吃刺激乳汁分泌的食物，比如鯽魚湯，黃酒雞蛋，黃酒雞，醋豬蹄等食物

你好，根據你的描述，你現在的情況，建議多喝水，多喝排骨湯，多讓孩子吸允，多吃奶。一定要放鬆心情，避免緊張，情緒激動。有情況要及時去醫院處理。