如何增強記憶力?

根據對病症的分析，可能是學習勞累，睡眠不足導致的腦供血不足，腦供血不足容易使記憶力減退，頭暈等症狀。建議及時進行針對性的治療。平時要調整好作息時間。補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。　吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。