腿腳極易麻木,同時冬天腳有點冰冷

手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，一般都是由於人體的運動神經系統受損引起發病現象。也有可能是一些器質性病變的症狀
要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質，並使氣血流暢。

您的情況有可能還是氣血虛引起的，是體內血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養而出現全身多種衰弱的症狀。
您可以服用活血的藥物治療的，常用的藥物八珍丸、人參養榮丸、歸脾湯等，平時多吃補血養血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的。

應該是末梢迴圈不好的原因吧。
您的這種情況需要多加的鍛煉，用熱水泡腳泡手促進血液的迴圈，會對現在的情況有所改善的。
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