半月板輕度撕裂偶爾疼痛不能做大幅度運動

情況還是積極選擇按摩補鈣調理較好，建議平時積極減少劇烈活動一般還是可以恢復正常，不用擔心的

你好，這種情況半月板損傷可以引起疼痛無力不適，一般輕度損傷可以制動理療，應用所述藥物保守治療觀察，如果病情明顯必要時關節鏡治療，建議飲食清淡注意休息，局部制動物理治療，可以應用複方氯唑沙宗分散片和鹽酸氨基葡萄糖片藥物治療觀察

軟組織損傷，但是位置不好，近期活動小心點，千萬別太劇烈，否則很容易留下後遺症