十天前感覺膝關節疼去醫院檢查x光顯示輕度骨質增生。

你的情況考慮骨性關節炎，建議口服鹽酸氨基葡萄糖片，同時要注意補鈣和維生素D。

骨質增生屬於退行性病變，和外傷等都有關係的，輕度的骨質增生暫不宜手術，可以中醫進行針灸、理療。

你這檢查結果沒有大的問題，可以做熱敷按摩處理，應用活血化瘀藥物，並且外用膏藥用烤燈照射，有助於症狀改善。