晚上睡覺總會想起之前自己經歷過的事

你的情況看,是自己多思多慮所致,建議吃安神補腦液,穀維素等藥物調理,注意鍛煉身體,

屬於抑鬱症,焦慮症的症狀,處理,一是少考慮問題,二是多運動,三是多和別人交流,可以服用逍遙丸,柏子養心丸,天王補心丸治療一下,

你這種情況多是神經衰弱引起的,建議平時多運動,保持好心情,不要有太大壓力,睡前兩小時不要吃東西,不要想任何事,配合安神補腦液調理試試

現在的情況考慮為神經衰弱、心理壓力過大引起的,建議在睡前喝杯熱牛奶,熱水泡腳,聽輕音樂放鬆心理壓力,必要時採取心理疏導,