到底多久沒有大便才稱之為便秘?

便秘最好靠飲食調節，以下是慢性習慣性便秘者宜食物品，請參考！番薯多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經驗
大便燥結，大肉蓯蓉三兩，白酒浸，洗去鱗甲切片，白湯三碗，煎一碗，頓服。”決明子能清肝、明目、通便，適宜習慣性便秘

解不出來大便，現在已經好幾天了，也不知道是不是便秘，有大便的意思，去廁所蹲了好幾次，但是什麼都解不出來，之後大便比較乾燥稱之為便秘，如果說幾天都沒有大便也是正常的，只要不是很乾燥的就不是便秘，
便秘最好靠飲食調節，以下是慢性習慣性便秘者宜食物品，可以多吃香蕉和含粗纖維的蔬菜(韭菜等)或者煮一些湯裡面放一些麻油喝.最好就是多活動,促進腸蠕動

兩次大便間隔時間一般應該是1~2天。但由於每個人的情況各不相同，排便習慣可明顯不同，有的人每日或2~3天大便1次，也有一些人一天大便2~3次，是正常的現象。
便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由於引起便秘的原因很多，也很複雜，因此，一旦發生便秘，特別是比較嚴重的，持續時間較長的便秘，這樣的患者應及時到醫院檢查。
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在臨床上不是說幾天沒有大便就是便秘了，便秘是指幾天沒有大便，之後大便比較乾燥稱之為便秘，如果說幾天都沒有大便也是正常的，只要不是很乾燥的就不是便秘，建議多吃一些水果和蔬菜，不要吃油膩和辛辣的食物