腿疼疼的地方不固定腿不能彎曲脊椎也…

你好，根據你的描述考慮，你的情況是由於腰部活動量過大等原因引起的腰椎間盤突出的可能性較大。建議日常生活中注意休息，避免腰部劇烈活動，不要長時間彎腰，不要抬重物。注意腰部保暖，避免受涼受潮。可以給予疼痛部位熱敷，理療。建議到正規醫院就診，排除有無強直性脊柱炎的可能性，明確診斷，根據具體情況，作出針對性的治療。

分析：根據您的描述，不排除或腰間盤突出或退行性骨關節病

上述的症狀有可能是骨骼的病變引起的，症狀明顯的建議拍片檢查一下，包括足部，下肢以及腰椎的片子。