夏天吃薑是直接生吃還是泡水喝，哪種效果

都是有效果的，必要時可以採取中藥調理，中醫辨證治療，平時少吃生冷。刺激性食物，生活作息規律化

夏天吃生薑可以防暑降溫，開胃，消食，抗衰老。可以吃姜粥，喝姜湯，做菜和湯時放薑片。不要去皮。陰虛火旺者不宜吃生薑。

生薑宜早晨、中午吃，晚上不宜吃。可以泡水喝，也可以浸泡醋吃、用蜂蜜浸泡吃等。

建議:主要是你吃生薑的話是治療表寒，那裡寒的治療需要吃乾薑調理的。

你好，薑可以直接生吃，比泡水喝效果好，泡水喝析出有效成分少。但晚上最好不要吃薑，會出現失眠。

你好,目前的情況需要在醫生的指導下合理應用,可以中醫把脈脈辯證施治。