我一天8小時都在空調底下做的了，吹的我

受涼後腿痛，多是風濕。每天用熱水泡腳，腿部要保暖，可以吃消炎止痛活血化瘀的藥，拔罐，推拿，按摩。

你好，根據你所描述的情況，你所具有的症狀一般是由於空調使用過度，造成腿部受涼而引起的可能性較大。建議你注意腿部保暖，避免受涼。可以適當進行熱敷，在使用空調的時候儘量保護雙膝以下的部位，穿長褲，空調的風葉儘量往上吹，希望我的解答能夠幫助到你。

你好，這種情況一般考慮應該注意休息，注意保暖，可以局部熱敷，服用活血止痛藥物治療

應該是吹空調時間太長，應該到戶外活動，增加鍛煉就會減輕症狀，注意觀察，

你好，你諮詢的問題，建議少吹空調。注意保暖，長時間空氣品質差，容易引起呼吸道感染

你的情況看，是空調溫度低所致的瞎子受涼，建議塗紅花油按摩，調高空調溫度，或者穿長褲。

長期呆在空調下出現你說的這種情況是正常的，平時還是注意保暖，不要受涼，儘量不要呆在這種環境

你好，你所說的這種情況最好是在腿上蓋一個小毯子，或者是穿一條長褲看看情況

你好，根據你的情況初步考慮為受寒所導致的，建議應用中藥治療，注意保暖

穿長褲或者用毯子蓋一下，另外可以做做沐足，回家或者在外面做都可以，簡單的一點的可以用花椒煮水泡腳，如果想效果好一點的，可以加一些溫經通絡的中藥一起。祝身體健康！

你好，這是受涼刺激導致的，這是沒有太大問題的，現在避免空調刺激，在使用熱水熱敷來改善。

你好你的這個情況，還是比較嚴重的，如果長時間處於這樣的工作環境當中有可能會引發風濕，你的這個情況可以改變空調的吹風方向，也可以穿長褲。

你這種情況，如果環境改變不了的話，那你就調理一下你的脾胃腎。經常吃乾薑生薑粥抵抗下。