您的位置:首頁跑步時用嘴巴呼吸有什麼害處嗎?
問題 【呼吸內科】 【歸檔】 16年06月26日

跑步時用嘴巴呼吸有什麼害處嗎?

問題描述 網友性別:女
網友年齡:
詳情描述:
本人最近常跑4000米長跑,在跑的過程中發現,無意識的用嘴巴呼吸,鼻子沒嘴巴那麼大的容量,這種有什麼害處嗎?
您的專業解答
網友回答
2016年06月26日 00:00

一般來說是沒有太大的壞處,如果實在有,那就是鼻腔粘膜和鼻毛有加濕和加溫的作用
空氣進入肺部,一般通過加濕和加溫,對肺部刺激較小,同時鼻部毛髮和粘膜的淋巴細胞可以阻擋部分細菌,但是短時間按的口不呼吸(比如長跑),是沒有影響的