我經常感覺渾身沒勁，四肢冰冷有時候是這樣。

你好，根據你的描述，最好是測量血壓和血常規，以便瞭解是否是貧血或者是低血壓引起的，建議多做戶外活動，增強體質，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，加強營養，定期做好複查，有情況要及時處理。

你好，你說的情況考慮是陽氣不足，可以去看中醫，應用中藥溫補陽氣效果比較好，可以根據四逆湯，麻黃附子細辛湯等加減治療。另外，生活習慣也很重要。

我認為全身乏力主要是脾氣不足，有氣虛傾向；伴有四肢冰冷女神陽不足有關。