做事手腕

" 手指關節疼痛表現為主要由骨關節炎,類風濕性關節炎,關節外傷,化膿性關節炎,結核性關節炎以及發熱性疾病等致關節疼痛,紅腫,炎症和活動受阻,功能受限.輕者因疼痛影響活動與睡眠,重者嚴重影響勞動與生活料理.以上引起關節痛的疾病,多侵犯,累及或損傷到膝,髓,肩,肘,腕,踝關節,也有影響到指,趾關節的,無論哪個關節受累,均給病者帶來疼痛之苦. 常見的關節痛,凡風濕性的多呈遊走性,有的有輕度紅腫；如果治療不及時,常常侵犯心臟,後期發展成風濕性心臟病；凡類風濕性的,為腕關節痛，此病多由於外傷，勞累受涼引起的。可能為腕管綜合症，也可能為腱鞘炎。 1熱敷，每天30分鐘，兩次 2理療 3到醫院明確診斷 4使用緩解疼痛的藥物"

以手,腕,踝,趾關節受累最多,發病關節處紅,腫,熱,痛明顯,發展至晚期則造成關節變形,僵直至活動嚴重障礙.發病年齡多在20～45歲,女件比男性高3倍；凡因外傷（扭,挫,跌,打,碰等）撞擊於關節者,輕者皮膚紅腫,重者可致韌帶撕裂,關節脫位甚或骨折,破裂,這種傷損均可帶給傷者以嚴重的關節痛；凡全身性發熱,感染或結締組織性疾病,都可累及,影響到關節,常致關節與肌肉疼痛.凡此種種關節痛, 對於你的這種情況，如果手腕再次出現扭傷的情況，最好進行固定下，可以用夾板固定3周左右時間，口服一些治傷的藥物，比如獨一味膠囊，傷科七味片等；平時在做事的時候注意儘量避免做扭腕關節的動作。