膝蓋經常會咯吱咯吱響

病情分析： 從您描述的情況來，膝蓋、腰部出現響聲多是骨質增生的一種表現，但是在您的這個年齡段比較少見的。因為骨質增生一般是發生在30歲以上。
指導意見： 因此，建議您到醫院檢查一下看看，若確實是上述的情況，目前沒有出現疼痛症狀的需要儘早的補鈣，以預防骨質增生的進一步發展。

病情分析： 你這就是膝關節的韌帶鬆弛的症狀，在你下蹲、關節活動時候容易發出咯吱的聲音。
指導意見： 建議你注意保暖，注意休息，不要勞累，膝關節不要受外傷，慢慢保養會有好轉的。

病情分析： 你的情況是因為長時間的一個姿勢導致膝關節周圍的韌帶鬆弛引起關節活動是很好出現響聲的
指導意見： 這樣的情況是需要平時多進行體育鍛煉，然後服用高鈣片促進韌帶堅韌才能夠好轉的，不需要藥物治療的。

病情分析： 症狀很像是膝關節炎是由於受風、著涼、膝關節長期炎症關節腔失去潤滑液營養導致的
指導意見： 疼痛的時候可以服用止痛活血藥、也可以去醫院在關節腔內注射玻璃酸鈉

骨質疏鬆建議你可以使用含維生素D的鈣片進行補鈣，如鈣之緣。飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物骨頭等的食用量，同時適量增加運動，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，促食物中鈣從腸道中的吸收。