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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年01月24日
一米六118斤肉很實誠大腿根和肚子
網友回答
節食肯定是有用的，絕食屬於速成法，但是那個必定會反彈，而且對身體不好，免疫力肯定下降，感染隨之而來。。。。。
想要一個月瘦下來很難，可以瘦，但是肯定不能立刻回到之前，吃的多久節食而不是絕食，減肥是一個過程和習慣，建議少吃多餐，多鍛煉，營養搭配。。。。