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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年01月25日
黑眼圈.為什麼不熬夜也會有黑眼圈呢
網友回答
黑眼圈主要是眼部周圍的色素沉積,主要是因為血液迴圈不暢導致的,不是婦科病的症狀,至於不熬夜也出現,那應該是身體的代謝比較差。
建議平時規律作息,適當補充一些維生素C,多喝水,多吃蔬菜水果
你好黑眼圈是由於眼部疲勞、靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著
預防黑眼圈首先要注意睡眠品質,可採用眼部按摩,敷眼法以及食療消除很眼圈,比如芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助於消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。