身體經常疼怎麼辦,是否身體虛

患者年齡：35患者性別：病情描述：身體經常疼
身體經常疼與最近的活動量有關，建議多加休息多吃營養保健品。

很榮幸為您解答.
建議您晚上睡覺前洗熱水澡,水溫大約38~40度,晚上熱水澡,可以讓您的肌肉鬆弛,促進血液迴圈,要是條件不允許,您可以泡腳,這些雖然是老套的方法,每天堅持下去的話,會有一天您會覺得您的身體改善了很多,而且平時多吃一些鹼性食物,如海帶,豆類,乳製品,大多數的蔬菜(白菜,捲心菜)和水果(西瓜,葡萄,板栗).
希望我的解答對您有所幫助,如果您還有什麼不理解的地方,請在我的解答下面有個追問選項,您可以在哪裡接著提問,我可以儘量幫助您.