疼痛幹不了活

你好.可以牽引治療,配合按摩就可以的,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。

止痛的口服藥有美洛昔康這類的，你還可以帶頸托，按摩理療，還有可以做神經阻滯，打幾針就疼的很輕了，但是也不除根

您可以先試試藥物治療，常用的有止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12）、血管擴張劑，您也可以用中藥止痛膏藥外敷配合治療，如果藥物治療效果不佳,建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。

可以進行針灸，建議你的情況可以口服根痛片或者頸腰康使用的呢，建議減少長時間的久坐或者低頭，多活動一下。