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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年01月28日

一孕婦吃完酸菜又吃了石榴接著

問題描述 網友年齡:34歲
網友性別:女
詳情描述:
一孕婦吃完酸菜又吃了石榴接著又喝了豆漿牙齒和嘴唇都變黑了是怎麼回事
網友回答
2015年01月28日 00:00


嘴唇發黑的緣故是因為吃石榴的原因,其它食物不會造成嘴巴染色。如果沒有其他不適,就不要過於擔心。
孕婦的膳食應給予高能量、高碳水化合物、高蛋白質、適量脂肪的平衡膳食。主要提供碳水化合物的食物有粥、面、飯、餅乾蛋糕等,注意適當增加蛋白質的攝入量,可選用富含優質蛋白質的雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等,脂肪的攝入需適當控制,每日60-70克。另外可選用各種新鮮蔬菜、瓜果及乾果,要經常更換品種,注意水果的量,一次不宜攝入太多,並要注意水果的溫度。另外辛辣及易產生刺激的食品應慎用如胡椒、辣椒、生蔥、大蒜等。