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【營養保健科】
【歸檔】 15年01月28日
枸杞子泡水喝要怎麼泡
網友回答
枸杞別放太多，一般以15-20粒大概了。水溫在70-80度之間。最好能配合紅棗等一起泡。效果更佳，泡幾次沒有講究，泡到枸杞味或紅棗味沒掉為止。泡完之後的枸杞或紅棗建議就不要再食用了。
看您是真對什麼病症來喝了，單一的為了保健上面的方法就可以，要是治病，建議您謹遵醫囑吧！祝您身體健康！