沙丁魚料理

你好，魚刺卡住，如果家庭方法不能緩解的話，可以到醫院的耳鼻喉科進行咽喉鏡下取出。還有一種可能就是咽喉部已經沒有了魚刺，只是魚刺太硬，把咽喉部粘膜刺破，出現疼痛反應，感覺想魚刺卡住一樣，不過這個需要再咽喉鏡下查看一下。找不到魚刺的話，就是粘膜傷口疼，吃點消炎藥就可以的。

你好，魚類的脂肪含量低，肉質鮮嫩，很適合中老年人食用。魚的種類很多，各自的營養也稍有差異。建議吃魚不要局限於吃某一種魚，最好飲食多樣化，也就是各種魚類交替食用。比如這周吃鯉魚，下次就吃鯽魚，在下次就吃帶魚....食物種類吃的越多，營養就會越全面。