運動時間過長，腰部左側會疼痛

病情分析： 你好，你這個可能是由於長期劇烈磨損導致的疼痛，屬於無菌性炎症
指導意見： 這種情況不要怎麼管，好好休息一段時間就好了，平時營養方面要跟上，運動方式也要注意，不要過於劇烈

腰疼的話，如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。