怎麼矯正O型腿

病情分析： 輕微的O型腿,可以通過自己的鍛煉慢慢進行矯正,如果是較嚴重的O型腿,需要進行矯正,目前有專業的矯正支具.
指導意見： 建議先到醫院就診,在醫師指導下評定下目前O型腿的情況,如果是輕微的,可以自己通過鍛煉慢慢矯正,主要是站立時刻意的併攏雙膝,用較寬的布條緩慢的拉緊雙膝,每次從30秒開始,堅持1年.

病情分析： O型腿是由於維生素D缺乏,營養不良等原因造成的,除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外,其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補.具體方法:1,壓腿運動:通常採用直壓腿和側壓腿. 2,踢腿運動:O型腿採用小腿外踢法；
指導意見： 3,夾腿運動:雙腳,踝,膝同時靠攏夾緊,堅持數分鐘後放鬆.然後重複平時走路,注意姿勢。