最近一個月堅持吃枸杞子，是否是吃的過量了

你，最近一個月一直在吃枸杞子，不會過量的，可以一直服用的，沒有問題的！

您好，根據您的描述枸杞子具有補氣，明目等功效。建議您不用擔心，一個月不算過量。

你好！枸杞具有滋陰的作用，陽虛體質的患者要少吃，過量吃可能會引起腹瀉。

枸杞雖然有補氣血的作用，但是長期食用會導致上火，即使使用過量，也不會對身體造成傷害，只是有可能會引起鼻粘膜出血、便秘