7個月寶寶上火吃什麼

多吃蔬果和多喝水,控制零食攝入量,少吃上火高熱量食物,幫助寶寶養成規律排便的習慣 ,適當給寶寶服用幫助清火的營養食品
寶寶的身體機能還沒發育完善,上火生病不能自我調節,如果不及時治療會引起寶寶抵抗力下降,導致咽喉炎、呼吸道感染等其他更嚴重的疾病,在選用去火藥品的時候,可嘗試使用天然植物製成的清火輔食,

多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用,芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益,萵筍:性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰,適合肺胃有熱的寶寶食用,茭白:性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效,蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳,茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以採用蒸茄子的方法,百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效,苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品,