頸椎疼痛應該怎樣緩解呢？

長時間不良姿勢導致頸部肌肉僵硬，會有增生可能，長時間會導致頸椎病的發生，建議需要保持良好姿勢，頸部按摩，必要時口服藥物治療。

問題指導：你好，你這種情況不排除由於頸椎病引起的，建議及時去醫院拍片檢查確診後再治療。建議也可以頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，

你好，建議先去拍個頸椎的磁體，確診有頸椎增生的可能，然後在外用膏藥，活血止痛，效果還是不錯的，平時需要注意頸部的保暖，儘量的少看電腦和手機的時間，還是還可以服用治療頸椎增生的藥物，先確診。

你好，根據你的諮詢，頸椎疼痛，一是外貼骨質增生一貼靈，二是服用壯骨關節丸，雙氯芬酸納緩釋膠囊，骨仙片治療，

你好，這種情況可以用膏藥，配合烤電，或者理療等治療減輕疼痛，平時注意多做頸部的運動，不要頭部一個姿勢太久。注意枕頭的高度，枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。避免受涼及淋雨等。要適當補鈣，多吃蝦皮、骨頭湯、牛奶等。

你好，很高興為你解答，建議頸部適度活動，避免長期保持一個固定的姿勢，口服或外用活血化瘀類藥物，局部熱敷理療，可以改善，必要時拍頸椎片，排除頸椎病，祝您健康。

你好，根據您的描述，這種情況屬於頸椎病造成的疼痛。我建議您通過針灸理療的方法進行治療，外用一些消炎鎮痛膏，我呼籲一些野木瓜片進行治療，飲食上要清淡，不要吃辛辣油膩的食物，不要過度低頭，不要勞累。

這種情況考慮頸椎病的可能性大哦，建議你可以到當地正規醫院做一下頸椎牽引及中頻等物理治療，療效更佳哦。