我13歲都90斤了,我肥嗎

跑步跟打藍球都是一項不錯的運動，只是這個要有毅力，很多人沒有那個耐心，寧願選擇採用藥物方面的東西來減肥，那對身體不是很好，然而這兩項運動既可以達到減肥的效果，也可以提高身體素質！
飯後2個小時,轉呼啦圈20分鐘,晚上7點左右跑步2千米,睡前躺床上踩車10分鐘,這麼堅持半個月左右,效果很明顯的,不過吃東西方面得注意,最好每天2餐,適度飽

標準體重=身高（cm）-100（女）
你得根據你的身高計算標準體重，不是根據年齡。

這個有沒有肥胖是因人而異，還得看人的身高，不能只看體重的。
只看體重是不夠準確也不夠科學的，還得結合人的身高，一般13歲的女孩子90多斤是有點重，但只要健康就好。
以上是對“我13歲都90斤了，我肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！