胸口有一點用手指按下去會疼或者睡覺翻身

你好，這種情況一般多見於胃病、飲食不好、神經痛等導致，不能確定是肌肉損傷，最好到醫院再複查一下，看具體是那種疾病引起，明確病因再進行治療。

你好，考慮是肌肉拉傷導致的，建議平時注意休息，可以口服萘普生緩解症狀

你好，現在的情況，考慮為胸膜炎、肺部疾病引起的，可以行胸片檢查，可以口服消炎藥的，要多喝水，不可以吃刺激性食物的。

觀察是否劇烈活動或者咳嗽不適的情況，也可能活動不好導致軟組織損傷，建議積極按摩熱敷看看的