才31歲就老是渾身沒力氣氣不夠用

心血虛，你可以補血
吃一些類似棗什麼的像豬血等也可以補血建議運動

考慮您的症狀有多種疾病均可引起，如心、腎、肝的疾病等。
建議您到醫院系統檢查一下，確診後對症治療。平時注意多吃補氣血的食材，如紅棗、花生等。睡前不要喝太多水。祝您健康。

很高心為你解答
有一些原因會引起你這種情況，需要排除心臟及腎臟的疾病
以上是對“我才31歲就經常渾身沒力氣氣不夠用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！