今年32歲，有次下個大長坡（大概300

一般膝關節在下坡活動期間或是陰雨天出現有關節痛疼的話，考慮有可能是與關節炎影響是有關係的，是需要進一步檢查下風濕因數和血沉看看是有必要性的，只要是有風濕性關節炎的話，是需要及時注意保暖，不要吃辛辣食物刺激才是可以的。

你好，考慮膝關節韌帶損傷，用點舒筋活血片，注意保暖，外用消痛貼膏，不必擔心

分析：該情況可以考慮是關節炎

你好！引起膝關節疼痛的因素很多，如外傷、關節炎、類風濕病等，建議您去當地公立醫院骨科檢查治療，根據檢查結果對症處理，另外，平時在生活中注意保暖和休息，避免受涼，多吃含鈣豐富的食物，適量活動。

你好，簡單性發作，很有可能是因為局部有損傷引起的，建議平時注意，避免過於勞累，平時可以適當的熱敷

建議您到骨科進一步檢查有無膝關節損傷，局部骨質增生的情況，平時避免過度負重和劇烈運動，注意局部保暖。

單從上述的症狀還不能確診具體是什麼疾病的，建議先到醫院檢查一下，看是否有類風濕等疾病引起的。

你好，考慮是著涼或是過度勞累引起的，建議注意保暖，局部熱敷，不要太勞累。