睡醒後腰累是什麼原因

病情分析： 你好，腰累原因有很多：腰肌勞損，結石，腎虛，腫瘤，腎病等。
指導意見： 建議您去做腎臟B超，尿常規，腎功能等檢查，可以及時的發現問題，對症治療密切觀察，祝你健康。

你好這種情況多是腰椎間盤突出或腰椎骨質增生引起的，建議到醫院做個腰椎的局部拍片檢查，可以確診或排除是腰椎間盤突出的原因平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,乳製品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,,注意營養結構.