你好，我左大腿右邊肌肉拉傷，怎樣恢復。注意什麼？謝謝啦！

肌肉拉傷最好是注意休息，近期避免劇烈運動，如果局部組織出現腫脹的話，可以熱敷或者服用跌打損傷的藥物來緩解，一般情況下，休息一兩周會逐漸好轉的。

你好，根據您所描述的情況，貼膏藥，晚上熱敷疼痛部位，多休息。希望你我的建議對你有所幫助。

建議腿部肌肉拉傷可以引起疼痛不適情況。注意休息，避免劇烈運動勞累，可以局部按摩理療，應用魯南貝特，活絡油，等藥物。